Üdv a stúdió honlapján!



A honlapon minden fontos információt megtalálsz rólunk és a szolgáltatásainkról. 


Régóta egy olyan helyet szerettem volna létrehozni:

  • ahol a test és az elme lecsendesedhet, felfrissülhet,
  • ahová jó betérni csak egy kávéra, egy masszázsra, és itt ragadni egy kis csacsogásra,
  • ahol hasonló problémákkal küzdő, hasonló értékrendű emberekkel találkozhatsz,
  • ahol egy támogató, szuper közösség alakulhat ki, 
  • ahol barátságok születhetnek.

Megálmodtam és testet öltött eme kis stúdió Budán, a 11. kerületben.

Ennek szellemiségében a Pilates Komplex stúdióban törekszünk kollégáimmal együtt minden oldalról megtámogatni céljaidat, és vezetni téged a változás útján.



Várunk szeretettel!

Szolgáltatások

Pilates (talaj és gépes)

Testtartás, testtudat, erő és rugalmasság egyben.

Személyi edzés

Súlyzós edzés egyéni céljaidnak megfelelően kialakítva. Pilates talaj és gépes, funkcionális edzés, hasfal regeneráció. 

Csoportos órák

Pilates, felnőtt balett, nyújtás

Állapotfelmérés és tanácsadás

Ayurvédikus állapotfelmérés és étkezési-, életmódbeli tanácsok, alternatív gyógymódok

Masszázs

Közérzet javító, frissítő, relaxáló svéd masszázs mindenkinek.

Pszichológiai tanácsadás

  • Szorongás, stressz, depresszió megfelelő kezelése

  • Pánik, alvási nehézségek

  • Önismeret, karrierváltás

  • Életvezetési tanácsadás, 

  • Identitáskeresés

Pilates oktatóképzés

Nemzetközi akkreditációval (EFA) rendelkező és színvonalú Pilates oktatóképzés.

  • Talaj 1-2, 3.
  • Reformer gépes 1-2-3.
  • Workshopok
Kollégáink

Mivel a szeretnénk minőségi szolgáltatást nyújtani számodra, illetve segíteni kiválasztani a legmegfelelőbb óratípust és edzési formát, kérj tőlünk egy ingyenes rövid 10-15 perces online vagy telefonos konzultációt!


Időpontot kérek